Катерина

Знайти свого терапевта — це як знайти безпечну гавань, де тобі вперше за довгий час не треба «тримати обличчя». Найголовніше, що я відчуваю на сесіях — це абсолютний спокій. Немає ніякого хвилювання чи страху оцінки. Я просто знаю, що ця людина повністю сконцентрована на мені, на моїх емоціях, і це створює простір, якому можна довіряти на всі сто. Я ще в процесі свого зміцнення, це шлях, але саме завдяки їй я нарешті легалізувала всі ті почуття, які роками собі забороняла. Я дозволила собі злитись, дозволила собі бути «незручною» і нарешті почала повертати ту себе, яку так довго шукала. Ці зустрічі відкрили мені очі на одну жорстку річ: коли хтось зазіхає на твої кордони й робить тобі неприємно, ти МАЄШ право на лють. Ти не мусиш бути зручною, поки тебе вбивають морально. Сенс життя не в тому, щоб вилизувати все до ідеалу й уникати болю, а в тому, щоб бути справжньою.Ми всі недосконалі, наш мозок — це і наш дар, і наш порок одночасно. І я більше не розумію, нащо ми граємо ці ролі. Фраза «Ти є. Попіклуйся про себе» просто знесла мені дах. Я маю право на свою думку, на свій простір і на своє «Я». Я просто повертаюся до себе, і це найкраще відчуття у світі.