14 років досвіду
Психолог, Сексолог
Втома
Дратівливість
Тривожні стани
Панічні атаки
Самооцінка та самоцінність
Самотність
Самовизначення та самоідентифікація
Романтичні стосунки
Сімейні стосунки
Народження дитини
Емоційне вигорання
Прокрастинація
Інтимність та сексуальність
Ставлення до грошей
Адаптація, еміграція
Втрата та горе
Кризи і травми
Психосоматика
Ставлення до їжі
Навʼязливі думки та ритуали
Зрада
4 роки досвіду
Психолог
Втома
Депресивні стани
Дратівливість
Тривожні стани
Самооцінка та самоцінність
Самотність
Самовизначення та самоідентифікація
Романтичні стосунки
Сімейні стосунки
Народження дитини
Емоційне вигорання
Прокрастинація
Інтимність та сексуальність
Ставлення до грошей
Адаптація, еміграція
Кризи і травми
Ставлення до їжі
Співзалежність
Навʼязливі думки та ритуали
3 роки досвіду
Психотерапевт
Втома
Депресивні стани
Дратівливість
Тривожні стани
Панічні атаки
Самооцінка та самоцінність
Самотність
Самовизначення та самоідентифікація
Спроби самогубства
Романтичні стосунки
Сімейні стосунки
Народження дитини
Емоційне вигорання
Прокрастинація
Інтимність та сексуальність
Ставлення до грошей
Адаптація, еміграція
Втрата та горе
Кризи і травми
ПТСР
Психосоматика
Ставлення до їжі
Співзалежність
Абʼюз, емоційне насилля
РДУГ
Зрада
8 років досвіду
Психіатр, Психотерапевт
Втома
Депресивні стани
Дратівливість
Тривожні стани
Панічні атаки
Самооцінка та самоцінність
Самотність
Сімейні стосунки
Народження дитини
Емоційне вигорання
Інтимність та сексуальність
Адаптація, еміграція
Кризи і травми
Психосоматика
Зрада
3 роки досвіду
Психолог-консультант
Депресивні стани
Панічні атаки
Самооцінка та самоцінність
Самотність
Самовизначення та самоідентифікація
Романтичні стосунки
Сімейні стосунки
Народження дитини
Емоційне вигорання
Ставлення до грошей
Адаптація, еміграція
Втрата та горе
Кризи і травми
Ставлення до їжі
Співзалежність
Абʼюз, емоційне насилля
2 роки досвіду
Психолог
Втома
Депресивні стани
Дратівливість
Тривожні стани
Самотність
Самовизначення та самоідентифікація
Романтичні стосунки
Сімейні стосунки
Народження дитини
Емоційне вигорання
Прокрастинація
Ставлення до грошей
Втрата та горе
Кризи і травми
Співзалежність
Навʼязливі думки та ритуали
Абʼюз, емоційне насилля
Зрада
6 років досвіду
Психолог-консультант
Втома
Депресивні стани
Дратівливість
Тривожні стани
Панічні атаки
Самооцінка та самоцінність
Самотність
Самовизначення та самоідентифікація
Романтичні стосунки
Народження дитини
Емоційне вигорання
Прокрастинація
Адаптація, еміграція
Втрата та горе
Кризи і травми
Психосоматика
Співзалежність
Навʼязливі думки та ритуали
Абʼюз, емоційне насилля
17 років досвіду
Психолог
Втома
Депресивні стани
Дратівливість
Тривожні стани
Панічні атаки
Самооцінка та самоцінність
Самотність
Самовизначення та самоідентифікація
Спроби самогубства
Романтичні стосунки
Сімейні стосунки
Народження дитини
Емоційне вигорання
Прокрастинація
Інтимність та сексуальність
Ставлення до грошей
Адаптація, еміграція
Втрата та горе
Кризи і травми
ПТСР
Психосоматика
Ставлення до їжі
Співзалежність
Навʼязливі думки та ритуали
Абʼюз, емоційне насилля
РДУГ
Зрада
Психолог для вагітних: піклування про себе починається ще до пологів
Вагітність — це час великих змін, запитань, страхів і нових почуттів. Психологічна підтримка допомагає пройти цей шлях усвідомлено, спокійно і в контакті з собою, партнером і дитиною
Хто такий перинатальний психолог?
Це спеціаліст, який працює з емоційним станом жінки до, під час і після вагітності. Він допомагає впоратися з тривожністю, страхами, стресом, а також психологічно підготуватись до пологів. Важливо: перинатальний психолог не замінює лікаря, а доповнює медичний супровід, піклуючись про внутрішній стан майбутньої мами.
У чому допомагає спеціаліст?
- ✅ працює з тривогами й страхами, пов’язаними з вагітністю та пологами
- ✅ навчає справлятися з перепадами настрою та емоційною нестабільністю
- ✅ допомагає підтримувати зв’язок із тілом і розвивати впевненість у його можливостях
- ✅ працює з негативним досвідом попередніх вагітностей і пологів
- ✅ готує вас до материнства не лише фізично, а й емоційно
Підтримка партнера — важлива частина підготовки до пологів. Парна терапія допомагає пройти цей шлях разом і стати справжньою командою.
Коли вагітній жінці потрібна психологічна підтримка?
- вагітність проходить на фоні високої тривожності або стресу
- є страх перед пологами або болем
- у минулому були травматичні пологи, викидні чи втрати
- виникають складнощі у стосунках із партнером через вагітність
- є страх змін, материнства або втрати себе в новій ролі
- важко прийняти зміни в тілі, виникає незадоволення собою
Підтримка на цьому етапі — це не «забаганка». Це інвестиція у своє благополуччя, здоров’я дитини та емоційний стан усієї родини.
Психопрофілактична підготовка до пологів
Психопрофілактика — це системна робота з тілом і психікою для м’якої підготовки до пологів. У межах психологічної підготовки можна:
- ✅ навчитися керувати страхом і стресом
- ✅ опанувати техніки розслаблення і дихання
- ✅ сформувати позитивне ставлення до пологів як до природного процесу
- ✅ вибудувати реалістичні очікування і сценарії проходження пологів
Така підготовка знижує ризик паніки, полегшує перебіг пологів і допомагає швидше відновитися після.
Робота зі страхами перед пологами та негативним досвідом
Страхи перед пологами можуть бути сильними навіть у жінок, які їх дуже чекають. А негативний досвід попередніх пологів іноді стає невидимим бар’єром для нової вагітності. Психологічна робота допомагає:
- пропрацювати страхи, тривоги й переживання
- звільнитися від минулого досвіду, який досі впливає на стан
- знайти внутрішні ресурси й упевненість
- підготувати себе до нових пологів із довірою до тіла і процесу
Емоційний стан мами перед пологами такий же важливий, як і фізична готовність.
Як підібрати спеціаліста?
Пройдіть анкету – алгоритми підберуть терапевта, виходячи з вашого запиту й уподобань. → Знайшли психолога, який вам імпонує і відповідає вашому запиту? Запишіться та оплатіть сеанс у кілька кліків. → Не знайшли СВОГО? Зверніться до служби підтримки – менеджер підбере спеціаліста під ваш запит.
Платформа Rozmova – це:
- онлайн або офлайн консультації – на вибір
- доступні ціни
- психологи з України з перевіреною кваліфікацією
- зручний підбір і запис на сесію за 3 хвилини
