Я Наталья, психолог, специалист по Терапии Принятия и Обязательств (ACT). ACT базируется на философии, что не существует единственно правильного ответа, подвергая сомнению само понятие правильности. С помощью этой терапии мы анализируем ваше поведение и работаем над его изменением на более эффективное для вас. Я также активно использую техники самосочувствия, которые не только поддержат вас в сложные моменты, но останутся с вами на всю жизнь. Хотя я молодая специалист, мой профессиональный путь начался еще до полномасштабного конфликта. Сейчас у меня есть опыт работы на волонтерских платформах. Я работала с тревогой и применяла поведенческую активацию, помогая многим людям обрести эмоциональную стабильность и лучше понимать себя. В частности, я помогала клиентам преодолеть алекситимию (неспособность различать эмоции), снабжая их инструментами для самостоятельной жизни и эмоционального благополучия. Имею опыт работы с людьми с аутистическим спектром всех возрастов в Польше и Греции. Моя работа сопровождается поддержкой поведенческой супервизора, что помогает мне постоянно совершенствоваться. Моя дипломная работа была посвящена теме профессионального выгорания, что позволило мне глубже изучить это явление, его причины и пути профилактики. Я живу по своим ценностям, всегда стараюсь делать то, во что верю, но не боюсь пробовать новое. Радостно помогу вам на пути к лучшей жизни.