Привет, я – Таня Голубка, психолог-психотерапевт. Работаю онлайн со взрослыми, желающими лучше понимать себя, строить более удовлетворительные отношения, справляться с тревогой и находить опору в непростых жизненных периодах. Возможно, вы часто беспокоитесь, чувствуете эмоциональное истощение, сталкиваетесь с паническими атаками, одиночеством или будто понимаете, что следует изменить в жизни, но что-то внутри мешает двигаться дальше. Либо вам сложно отстаивать себя, доверять своим желаниям, строить близкие отношения или находить баланс между заботой о других и заботой о себе. Также работаю с расстройствами пищевого поведения, в частности компульсивным перееданием, исследуя не только пищевые привычки, но и стоящие за ними эмоциональные причины. В работе объединяю гештальт-терапию и телесно-ориентированные подходы. Для меня важно создать безопасное пространство, где можно не торопиться, внимательно изучить свой опыт, лучше слышать себя и постепенно находить собственные решения. Я верю, что изменения возможны не через борьбу с собой, а через большее понимание, принятие и живой контакт со своими чувствами, потребностями и возможностями. Моя задача как терапевта – быть рядом в этом процессе и поддерживать вас в поиске более свободной, осознанной и наполненной жизни.