Привет! Я Татьяна, психотерапевт и лайф коуч. С 2012 года я работаю в гештальт-подходе, дополняя его методами телесно-ориентированной терапии, арт-терапии, системных расстановок и буддийскими практиками успокоения ума. С детства меня увлекали вопросы: как рождаются наши чувства, почему с одними людьми мы легко находим общий язык, а с другими сталкиваемся с непониманием? Почему одни ситуации наполняют нас радостью, а другие парализуют страхом? Как освободиться от внутренних ограничений и жить по-настоящему? В поисках ответов я прошла долгий путь – от глубоких погружений в подсознание через холотропное дыхание до изучения эзотерических традиций, ошоссеминаров и семейных расстановок. Но постепенно я поняла, что мне нужна система, которая поможет интегрировать полученный опыт. Так в моей жизни появилась практическая психология, а затем профессиональная учеба. У меня есть диплом государственного образца и сертифицирован как гештальт-терапевт НАГТУ. Более 16 лет я прохожу личную терапию, исследую телесные практики, дыхательные техники, медитации и обращаюсь к мудрости тела как важному ресурсу. Процесс личной трансформации стал для меня естественным шагом, и теперь я интегрирую свой опыт в бизнесе с практикой терапевта, помогая людям находить баланс и гармонию в разных аспектах жизни. Сейчас я помогаю людям, которые сталкиваются с изменениями жизни. Будь то переезд в новую страну (сама я живу в США уже два года), изменение профессии, кризис идентичности, сложности в отношениях или внутренние поиски себя — все это требует новых точек опоры. Часто рядом с изменениями продолжаются тревожность, потеря смыслов, депрессивные состояния. Я помогаю находить внутреннюю стойкость, разбираться с самооценкой, восстанавливать энергию и возвращать желание жить с азартом и интересом. Терапия — это не о том, чтобы исправить «неправильное», а о том, чтобы увидеть и принять себя таким, каким ты являешься, а затем решить, куда двигаться дальше.