%20(1).svg)
Психологические тесты для подростков помогают выявить психоэмоциональную нестабильность, характерную для этого возраста, и не допустить развития худших сценариев, среди которых тяжелые формы депрессии, деперсонализация, биполярное аффективное расстройство и другие нарушения психики. Предлагаем пройти тестирование по шкале безнадежности Бека, чтобы оценить состояние, которое является фактором риска или симптомом депрессии.
Шкала безнадежности Бека (Beck Hopelessness Scale) была предложена в 1974 г. американским психотерапевтом А.Т. Беком и его научным коллективом. Разработана на основании клинических исследований, поэтому содержит утверждения, выявленные у пациентов с диагностированным депрессивным расстройством.
На фоне изучения депрессии, поиска способов ее ранней диагностики и измерения вероятности самоубийства, было обнаружено, что пациенты демонстрируют постоянные пессимистические настроения в отношении своего будущего, остро ощущают невозможность улучшения ситуации. Чтобы оценить даже минимальные риски критического состояния, Бек разработал шкалу безнадежности.
Опросник Beck Hopelessness Inventory для подростков определяет уровень беспомощности респондента и наличие или отсутствие у него надежды на лучшие перспективы. Результаты являются усредненными. Диагноз должен быть подтвержден или опровергнут психологом, к которому обращаются в случае необходимости в помощи.
Онлайн-опросник состоит из 20 описаний мыслей, чувств, ожиданий от будущего, которые нужно применить к себе и ответить на каждое утверждение, выбрав один из доступных вариантов. В тесте предложены два выбора: верно или неверно. Есть модификация с расширенным диапазоном реакций, в котором можно ответить: совсем неверно, скорее неверно, скорее верно, очень верно.
Важно сосредоточено пройти тестирование, но не останавливаться долго на одном пункте, не обсуждать ответ с близкими. Отвечать нужно честно. Если возникают постоянные затруднения, рекомендуют выбирать наиболее подходящий ответ, даже если он не идеально описывает состояние. Тестирование длится около 5 минут.
Интерпретация результатов выполняется автоматически, без заполнения онлайн-бланка с ключом. Уровень безнадежности оценивается по балльной системе:
Для уточнения состояния респондента рекомендуем обратиться за услугами психолога.
Позитивное мышление не обязательно дает надежду на лучшие перспективы в будущем, но отсутствие угнетенного состояния, грусти и подавленности вдохновляет на активную деятельность, которая может увлечь новыми идеями.
Чтобы будущее мотивировало, а не пугало или разочаровывало, подростку важно определиться с самореализацией. Взрослым нужно оказать ненавязчивую помощь, создать безопасную для его развития среду и организовать сессии когнитивно-поведенческой терапии. Опытный сертифицированный психолог научит подростка управлять своими эмоциями, отказываться от искаженного представления о жизни, от ожидания худшего и сосредоточиваться на рациональном поведении.
.svg)