%20(1).svg)
Отсутствие желаний, мечтаний, безразличие ко всему вокруг, ощущение внутренней пустоты — все это признаки апатии. Она может появиться после длительного стресса, усталости или утраты. Иногда апатия является одним из симптомов депрессии, поэтому важно вовремя разобраться в своем состоянии. Пройдите тест и узнайте, есть ли у вас признаки апатии.
Тест на уровень апатии состоит из ряда вопросов о вашей энергии, интересах и чувствах. Для каждого вопроса нужно выбрать ответ, в котором наиболее точно описывается ваше состояние за последнее время (редко, иногда, никогда, часто). Каждый ответ оценивается определенным числом, а в конце все баллы суммируются. Чем выше результат, тем более выражены признаки апатии.
Тест на лень или депрессию основывается на шкале оценки апатии, которая широко используется в психологической практике. Благодаря диагностике можно увидеть, насколько сильно апатия влияет на вашу повседневную жизнь.
Апатия может коснуться любого человека — независимо от возраста, образа жизни или внешних обстоятельств. Тестирование подходит как для взрослых, так и для подростков, которые хотят разобраться в своем состоянии. Если вы узнали себя в большинстве ответов, это повод внимательнее отнестись к своему психологическому здоровью. С помощью результатов теста можно понять, является ли апатия временной или необходима консультация специалиста. Также рекомендуем пройти тест на уныние.
|
Симптом |
Описание |
|
Отсутствие мотивации |
Нежелание начинать новые дела или доводить начатое до конца. Даже простые задачи кажутся очень трудными для выполнения. |
|
Эмоциональное безразличие |
Отсутствие ярких эмоций — нет радости, грусти, злости. Человек будто наблюдает за своей жизнью со стороны. |
|
Социальная замкнутость |
Избегание общения с близкими, друзьями, коллегами. Даже люди, которых вы особенно любите, раздражают. |
|
Потеря интересов |
Безразличие к хобби и занятиям, которые раньше приносили удовольствие. Человек перестает делать то, что когда-то было важной частью его жизни. |
|
Физическая вялость |
Ощущение усталости и тяжести в теле без физических нагрузок. Даже после сна нет ощущения отдыха. |
|
Трудности с концентрацией |
Сложно сосредоточиться на задачах или принять решение. Мысли рассеиваются, а продуктивность резко снижается. |
|
Отсутствие удовольствия |
Вещи, которые раньше радовали, больше не вызывают положительных эмоций. Еда, развлечения, общение — все становится одинаково неинтересным. |
Если результат теста показал, что у вас есть апатия, это весомый повод обратиться к специалисту. Психолог поможет разобраться в причинах возникновения такого состояния и подберет терапию, которая поможет вернуть интерес к жизни.
.svg)